除了换衣服，就是让网络系统提供一份适合话剧部成员的健身方案。

七点半，众人在健身房集合。

如此多的少女，同时出现，让健身房内的人频频侧目。

“你们五个人和早上一样；见上同学，你自便；美月，你是话剧部成员，锻炼的目标是灵活协调的身体，这是我给你安排的项目。”

小野美月起初是来玩的，听青山理说，对话剧表演有帮助，便认真起来。

少女们安排妥当，青山理开始自己的练习。

——系统，速。

【开始‘速’指导】

绳子做的梯子，铺在地上，系统青山理以最快频率踩踏格子，触地立即弹起，连续做了多组，熟练远超常人。

紧接着又是十米冲刺，反复多次。

然后是用震动泡沫轴，快速滚动股四头肌和小腿，增强肌梭灵敏度

光是看着，眼睛都酸。

“对自己毫不留情！”贝斯樱子道。

“会不会太过了”小野美担忧。

见上爱沉吟片刻，对两姐妹说：“我拍下来，发给体育教练，询问专业人士的意见”

“嗯，谢谢！”

“拜托了！”

得到许可之后，见上爱去储物柜取手机，将青山理的训练场景录下来。

就算得到许可，她也没有录脸。

“我发给我母亲，让她问问。”她说。

“理一般健身两小时，就这样，”小野美指了指正在锻炼的青山理，“两小时。”

见上爱又看了眼青山理

能坚持健身已经超过大多数人，而能做到这种程度的，更是少之又少。

众人继续锻炼，但都在等消息。

不久，见上爱收到回复。

【见上母亲：问了麻理妈妈，她恰好和她老公在一起，她老公说没问题。】

“她老公这位麻理爸爸，是专业健身的吗”我妻明香试探着问。

“不是，但我妈妈很信任他们家。”见上爱回答。

小野美看她蹙着眉，忍不住问：“怎么了有问题吗”

“麻理父亲不太靠谱。”见上爱说。

“不靠谱”小野美月追问。

“他有四个老婆。”

“.”

“有四个老婆，在健身方面的建议，比一般人都靠谱才对吧”贝斯樱子说。

众人看向她。

“美月还在呢！”f璃乃羞涩。

“我听得懂！”小野美月孩子似的证明自己已经不是小孩了。

“你听懂什么了”鼓手梦实笑着问。

小野美月红着脸不说话。

“太可爱了”众人对她动手动脚。

见上爱也没忍住，手指轻点她的额头。

“好了好了，别闹了！”小野美笑着保护自己的妹妹，将她搂在怀里。

众人更羡慕了，比起动手动脚，她们更想抱抱小野美月，但关系没到那种程度。

“美月，”见上爱擅自停止使用敬语，让关系更进一步，“青山同学会抱你吗”

“他抱我我打死他！”小野美月捏起小拳头。

“你打死他”我妻明香看向青山理，青山理的速度快得出残影，仿佛在往四面刮风。

“美月要打他，他敢还手”见上爱严肃道，好像这事归她管似的。

“不敢。”小野美月嘻嘻笑道。

“怪不得练逃跑速度了。”贝斯樱子恍然。

众人都笑起来。

她们已经忘记健身了。

别人也就算了，抽空瞥这边一眼的青山理，对见上爱尤其失望，她竟然不是一个自律的人！

哦，忘了，她不是一个依靠经验的人，完全靠聪明为非作歹。

青山理不仅身体痛，心也开始痛。

九点半，训练结束。

浴室里，青山理再次失去对自己身体的一部分控制权。

双手揉捏全身，鬼手似的。

有时候舒服，有时候痛，不管什么感觉，青山理都忍住不动。

动了之后，系统会接管，精神会稍微舒服一些，但青山理不想让自己太舒服。

从晕倒在樱树下，拥有系统开始，他会尽量做一些事情，尤其是在系统操办一切的时间内。

主动训练，进入全神贯注的状态；

在一些系统可能引起小麻烦的时机，刻意忽略，强行使用系统；

还有忍受痛苦。

除了【体】、【速】、【力】、【智】，以及各种【特技】外，他还锻炼着自己的精神意志。

系统放开了双手的控制权，青山理把手撑在墙壁上，缓了好一会儿，才算恢复力气。

等洗完澡，不但没有任何不适，精力充沛到难以想象，现在出门，跑步回东京都没问题。

也不知道是健身的作用，还是按摩的功