金丽娜话音刚落，阮凌忽然说道。

“好好好阮兄弟队长再见”

赵大山听了金丽娜和阮凌的话后，大喜过望，心满意足的开心大笑道。

一边说的同时，一边伸出右臂搭在了阮凌的肩膀上，笑逐颜开，兴高采烈的和阮凌一起，朝着山洞外走去了。

金丽娜看着阮凌和赵大山两个人的背影，也情不自禁，不由自主的露出了一个倾国倾城，艳冠群芳，美丽动人的微笑。

接着没有再犹豫，也和周小惠手拉着手，一起朝着山洞外走去了。

阮凌和金丽娜两个人，将赵大山和周小惠夫妇俩送走后，也没有立刻回山洞。

而是一起手拉着手去了山顶，拜访了一下金鸣山和周云芝夫妻俩。

大概一个多小时后，又回到了山洞里，这时阮凌看了一下时间。

已经快中午十二点钟了，与此同时，自己的肚子也已然饿得咕噜咕噜的叫了。

此时金丽娜也听到了，阮凌肚子里叽叽咕咕的叫声，知道阮凌饿了。

她没有半点的迟疑，立刻从空间盒里提取出了一支营养药液，直接递给了阮凌。

阮凌也没有跟金丽娜客气，随手接过了她手中的营养药液，迅速的打开了密封盖。

径直送到了嘴里，然后一仰脖子，咕咚一大口，就喝掉了十分之一的剂量。

这可是

用十吨粮食，压缩而成的能量精华营养药液，也就是说阮凌刚才仅一口，就吃掉了一吨的粮食。

可见阮凌的饭量到底有多恐怖，这实在是太能吃了，比大象吃得还要多得多。

当然了，这还只是平常的水平，假如是高强度的修练，亦或者发生了高强度的战斗。

那么阮凌的饭量，还会蹭蹭蹭蹭的往上翻倍的增长，最起码还要再增加个好几倍的数量。

现在营养药液一下肚，阮凌立刻就去除了饥饿感，只觉得浑身上下，都充满了无穷无尽，排山倒海般的力量。

同时还有一种说不出来的舒适感，充盈着全身，阮凌感到既身心愉悦，又畅快淋漓。

就在这时，金丽娜忽然微笑着问阮凌道

“阮凌你下午准备做什么”

“是这样，我已经有很长一段时间，没有进行过正式，而又系统的修练了。

我现在不想再浪费，哪怕是半秒钟的时间，我已然决定从今天下午开始。

就专心致志，一门心思，全身心的投入到，正式而又系统的修练当中了”。

阮凌听了金丽娜的话后，想都没想，立刻就毫不犹豫，斩钉截铁的回答道。

“嗯很好既然你如此的积极上进，锐意进取，知道自己要做什么。

那我也就不再多说什么鼓励你的废话了，你下午就认认真真，专心刻苦的修练吧

我下午还有一点事，先去处理一下，就不陪你一起修练了，咱们晚上见”

阮凌话音刚落，金丽娜又接着说道。

“行丽娜你一个人在外面，一定要小心一点，我在家里等着你，再见”

阮凌又含情脉脉，看着金丽娜的眼睛，关心的说道。

“你就放心吧我不会有事的，你就在家里

等着我吧我这就去了，再见”

金丽娜也一样情意绵绵，依依不舍的看着阮凌的眼睛，深情款款的温柔道。

金丽娜说完之后，没有再浪费时间，直接就转身朝着山洞外走去了。

阮凌就这样一直看着，金丽娜既纤细修长，曲线玲珑，又婀娜多姿，仪态万千的背影。

直至消失在了自己的视野里，才饱含深情，恋恋不舍的收回了自己的目光。

接着阮凌没有再浪费时间，直接进入了位于西边的山洞内，开始了正式的修练计划。

阮凌从头到尾，按顺序将这好几十种的修练器械，全都修练了一遍。

等一轮修练结束后，已经过去了近两个小时，接着阮凌稍作休息。

又开始了新一轮的修练，大概两个小时后，阮凌又把这些项目从头到尾，统统修练了一遍。

然后阮凌又略微的休息了一下，继而又开始了第三轮的修练，这一练又是二个小时。

现在已近黄昏时分，山洞外面的天色，也已经明显的暗了下来。

此时的阮凌经过了三轮的修练后，也已然完成了今天的修练计划。

就在这时，阮凌忽然心有所感，好像是听到了金丽娜的脚步声，正从山洞外向内走来。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗