墅不举办几次arty那也可惜了。

而且，自己的体能得到加成后。

真可能五双了

今晚这场比赛姜浩是差4个抢断五双，别小看这4个抢断，nba首发级后卫场均能2个抢断都算抢断大神防守大师了，一般一场下来对手输球的话也最多20多个失误。

20个失误你一个人就10个抢断

在如今这个大家都系统训练的时代太难了。

抢断往往是五双道路上最难完成的数据。

第二才是盖帽。

在姜浩看来抢断的难点在体能，贸然拼抢很费力的，费的是回追的力。

抢断对手一个是得动脑子，胆大心细出现在对手的运球线路或者传球线路上。

另一方面就是体能了，因为抢断大部分都是协防产生的，不管是协防对手单打还是协防对手的传球，都需要跑动，没有体能就别想了。

在大家都人盯人的情况下你贸然去抢断，没有绝对体能支持怎么能管的过来

所以这体能加成来的正是时候，会让姜浩在后面的比赛中更肆无忌惮地去使用自己的体能

不会像是之前的比赛那样去控制体力分配。

像勒布朗这种钢铁之躯虽然能练出来，但是时间会是非常漫长的，自古体能最难练，迪奥、马努，那都是因为体能的影响而不能充分发挥自己的战力。

有的是天生，有的是经受不了练体能的痛苦。

冰冻三尺非一日之寒，谁受得了天天三公里五公里拉练体能啊，饶是nba运动员也是更喜欢在有空调的健身房里练力量而不是体能。

姜浩要不是前期送到几个脚踝力量、膝盖属性、柔韧加成的话他的体能会是马刺最差的，没办法，他19岁进的nba不假，但他也是19岁才接受nba系统训练，体质差距一开始是很大的。

不过现在已经完全弥补了。

下一场干就完事

翌日。

回到圣城的马刺众将上午没有训练，而是一起开了个会总结g2赢球的原因

迪奥对对手防守的破坏。

姜浩对对方内线的限制。

梅西纳“g3主场继续限制他们进不了内线，我就不信他们三分能投死我们”

乌度卡“我们g3会在波什打五号位的时候让姜浩打防守四号位，斯普利特只会在对手打双塔的时候上场。”

“ok”

“没问题”

贝基哈蒙

“对面韦德和詹姆斯三分都不准，防住他们突破就等于赢球，现在很明了了，干”

“ok”

下午就是强化训练姜浩打4号位时的防守站位，看的出来梅西纳很喜欢这套小阵容，而姜浩本来会训练的很累，因为马刺四号位是什么虎狼之人

邓肯和迪奥啊

一个个都要把他肺都顶爆的节奏，本来教练组也没要求他全力上去防，但是姜浩主动给力量，邓肯和迪奥有时候能靠高度打进，但是他们感觉姜浩的力量像是无穷无尽似的在顶，很难往里怼。

邓肯“原来上一场波什面对的是这样的力量。”

迪奥“你小子吃了什么牛鞭驴鞭了这么吊”

姜浩“给你们上上压力嘛，找找比赛的感觉。”

而下午篮球论坛最大的话题是皮蓬做客了纽约一档脱口秀节目，脱口秀主持人自然也聊到了现在进行的如火如荼的总决赛。

并且也提到了at问题。

主持人“是不是未来詹姆斯真会成为历史第一小前锋呢”

皮蓬本来对总决赛无感的，但是提到和自己有关的事情直接侃侃而谈。

“我才是历史第一小前锋，勒布朗像我一样拿到6个冠军再来吹at。”

“场均106分带场均452分乔丹过首轮奖。”

“带两全明星常规赛55胜，季后赛打到二轮拒绝上场奖。”

“单场8分带45分乔丹完成三连冠。”

“皮二爷是真不给任何后生面子。”

“说话好骨感，哈哈。”

“皮子看不下去了，at也是勒布朗能碰瓷的”

“都是事实啊，小皇帝啥时候能登基一次再说”

“是的，一次冠军都没有，不知道狂个啥”

“姜浩都可能一赛季超勒布朗了”

“jiang是真滴牛皮”

不过马刺没工夫看论坛的唇枪舌剑，热火也没工夫看，他们在德州驻扎后听说斯波还去和隔壁卡莱尔交流了一番，卡莱尔对打马刺更有经验，两人也是朋友，斯波是会取经的。

而原本会吃吃瓜的姜浩也没工夫。

因为晚上他在知道霉霉和斯嘉丽、杰西卡阿尔巴空降圣安东尼奥后直接设宴款待霉霉她们三人了。

“霉霉，你咋来了”

“惊喜”

霉霉光着个大长腿，完美的腿型吸引女人们都