子任务10请根据系统每日视频完成相应训练030

羽生秋笙劈叉中，艰难地露出微笑我、我的腿，我的手废了废了。

第二天，在系统的喇叭下，羽生秋笙艰难地爬起来开启一天的训练。

顺手拎垃圾去扔，开始一千米跑步。

子任务1在五分钟内完成一千米跑步25

五天以后，系统更新任务。

子任务1在三分钟内完成一千米跑步05

羽生秋笙三、三分钟系统你把我当成超人了吗哪怕有奖励，五天时间提升到这种地步怎么可能啊

他以前体育成绩最好的记录也只有四分钟一千米，现在最好成绩就是三分半啊

你不试试怎么知道你总得要突破自己的极限，不逼自己一把，你怎么就知道你自己一定不行别废话，上吧

结果毫不意外的，羽生秋笙并没有完成任务。

羽生秋笙累得只想瘫在地上不想动。

系、系统，我、我肺、肺要炸啦

有我在你怕什么，不会猝死的。成绩还不错，三分十秒，明天再拼一把，你肯定可以的，加油。

羽生秋笙粗喘气，被自己的成绩惊讶到了三、三分十秒好吧，系统是对的，不逼自己一把怎么知道自己不行呢

休息了一会儿，系统发布第二个子任务。

子任务2在一分钟内完成二十个引体向上05

系统拿出啦啦队花球想想你的男神们还有二十五天警校偶像加油

羽生秋笙拼、拼了

子任务2在一分钟内完成二十个引体向上15

子任务3完成俯卧撑40个05

羽生秋笙差一个。

子任务4练习拳击两百下15

子任务9立定跳远两米五15

羽生秋笙手肘撑在桌面上，夹起一块青菜，抖抖抖，最终掉在桌面上。

羽生秋笙叹气系统，我感觉，我提前进入老年生活了。

嗯什么

羽生秋笙慢吞吞地说帕金森综合征。

看着自己拿着筷子的手抖抖抖，羽生秋笙叹气。

羽生秋笙放下筷子，颤颤巍巍地用力撑着桌子站起来，想去厨房找根勺子。

你等着。

羽生秋笙忽然觉得一股暖流从胸口处蔓延开来，小腿颤抖频率逐渐降低，到恢复平常状态。

现在怎么样

羽生秋笙走两步，动作非常顺畅，抬手看一看，也不抖了。

羽生秋笙现在感觉非常好我觉得我还可以再战三百回合

哼哼，加油吧，吃完就继续训练。

羽生秋笙笑谢啦，系统。

不用谢。

羽生秋笙便坐下来继续吃，吃完休息十分钟，便开始继续训练。

劈叉、攀爬、武术基础训练

经历了一个月的魔鬼训练，终于，开学了。

任务请在未来一个月内，每日完成相应的体能训练。已完成

奖励体质指数得到提升

附加奖励一个技能

羽生秋笙查看自己的体质点数306点。

羽生秋笙热泪盈眶这段时间的努力没有白费

秋笙，你想要什么技能射击拳击还是这可是我争取来的，赶紧考虑清楚

羽生秋笙盯着附加奖励，这个技能奖励只能是类似于拳击射击吗我想要其他的可不可以

你想要什么东西

羽生秋笙激动大力士我想让自己的力气变大

只要想到自己能够轻松地举起以前举不起来的东西，羽生秋笙就觉得超级帅气。

你不多考虑一下吗射击这个技能多帅气啊

羽生秋笙不用啦，射击我可以后面慢慢练，可是如果我有很大的力气，我就可以轻松地搬起我以前费力搬起来的箱子，一口气搬上五楼都不带喘气的。而且遇到抢劫啊之类的情况，我可以用力气碾压过去，多实用的技能

羽生秋笙回忆还在念书的时候，经常被人嘲笑力气小，跟个娘们似的，连个箱子都搬不起来，顿时非常渴望大力士这个技能。

系统彻底无语了你，你高兴就好。

技能激活大力士。

羽生秋笙刚想实验一下，系统说赶紧收拾东西出发吧。羽生秋笙你的美好生活，终于要来啦期待不开心不高兴不激动不

羽生秋笙捏拳头期待开心高兴激动警校男神们我来啦

羽生秋笙轻松拎着行李箱，不禁感叹这技能，真的太棒啦

是是是，赶紧走吧，去到警校还有一大堆事情要忙，赶紧出发去报到吧。

羽生秋笙握拳出发

朝着警校出发。