修行可以先简单一点，比如一天练半个小时，然后适应了这个强度了之后再增长时间。

其实修炼时间也不是说一定要长了才好，关键是每次修炼都要达到一定的程度，这样才能保证最佳的修炼效果。

另外，当修炼到达一定境界之后，再通过延长训练时间来提升自己也是不可能的。

这个时候还要通过外界的压力，比如增加负重，使用重力室等来辅助修炼。

总之，修行可不只是修炼身体，还要不断地提高自己的认知。”

孙悟空谈起修行来就是滔滔不绝，三人听得连连点头，心中对孙悟空已是十分钦佩。

到达市中心后，这里明显变得繁华起来。

路上行人越来越多。

光轻车熟路地到达了某个研究中心。

这里不仅是研究中心，还是高科技材料制造中心。

光经常在这里买一些材料。

这方面的事情就只有光洞，所以下车后基本上就是光在到处采购，而星他们则跟在光的屁股后面机械地走停。

花光了身上所有的钱，大概的材料都买齐了。

他们几人上车回去了。

另一边，在孙悟空他们走了很久之后，大壮才缓了过来。

“那家伙是个怪物”大壮此时仍然心有余悸。

有那么一会，他甚至以为自己要挺不过去了。

乌鸦见大壮终于能说话了，急忙说道:“老大，要不要再去找他们麻烦我们要报仇”

“报你娘个蛋我以后都不想再碰到那个怪物了”

乌鸦被大壮给骂愣了，半晌都不敢再说一句话。，，