发随手扎成蓬松的丸子头。

柜子里有t恤，她换了件白t，因为有ave的动作，所以她把衣服下摆卷起来，露出了腹部的马甲线，侧边用小皮筋扎起来。

裤子就穿了很舒服的黑色束脚裤，脚底垫了个瑜伽垫，对着镜子练起来。

她没有舞蹈基础，但演过古代舞女，所以之前跟着老师速成过，倒也会那么一点儿。

不过对她来说扇子很擅长，因为她演过侠客，一把折扇飞出去，再次飞回来的时候扇尖沾一层血，平常就要转扇子，不仅要转的快还要转得好看。

最过分的时候，她连着转了三天的扇子，转到手一拿到扇子就下意识转。

梁适看完了这个舞蹈，里边涉及到的扇子动作都比较简单。

但拿道具跳舞和不拿道具跳舞完全不一样，为了不要拖大家的进度，她还是得拿扇子把自己的art练熟。

不过赵叙宁家里没扇子，梁适就发消息给赵叙宁回来的时候捎把扇子

赵叙宁你房间有空调，遥控器在床头抽屉。

梁适不是，是要练武的扇子。

赵叙宁

梁适改字舞。

赵叙宁

赵叙宁回来的时候还是买了扇子，然后站在房间门口盯着梁适看。

看得梁适都有点不好意思，舞也有点练不下去。

“你去忙你的吧，不用管我了。”梁适说。

赵叙宁说“我就看看。”

“有什么好看的到时候电视上也能看见。”梁适说。

赵叙宁盯着她的小腹，良久后看似平淡地说“你竟然有马甲线。”

梁适“”

她理所当然地回答“不然呢”

赵叙宁“”

“我每天做两百个卷腹。”梁适说“而且我是要靠脸和身材吃饭的，演员体力跟不上，念台词的时候很吃亏。”

赵叙宁“”

“我懂了。”赵叙宁冷笑“你每天拉着我吃夜宵，自己偷偷做卷腹。”

梁适“”

这话听着怎么那么像你这个阴险狡诈的小人呢

“不是，你听我解释。”梁适说“我吃东西归吃东西，我确实不胖啊对吧至于做卷腹，那是我的运动习惯，马甲线纯属是随便练的。”

赵叙宁“好的，懂了。”

脸上还是那副你编，我静静地看着你编。

梁适感觉自己解释不清楚，不过赵叙宁也没打算再继续看下去，她回房间换了身运动衣，径直出门。

梁适扒在门上问“你去哪儿啊”

赵叙宁头都不回“健身房。”

梁适“”

学霸大概就是哪儿都不能输

梁适不懂，但t到了。

梁适参加的那档综艺叫开心回归线，跟她一起表演的都是女团出身，都是爱豆脸。

梁适在其中还有点儿突兀。

不过她第一遍去合的时候勉强合上了，就连扇子转得也很漂亮。

但能够签约华艺的，都不算差。

在休息间隙，她一个人坐在那儿转扇子玩，被舞蹈总监看见，觉得她有个动作特别漂亮，所以想要临时加进舞蹈里。

在改了那一个之后，舞蹈总监之前怕难度太高缩减了的难度再一次弄出来。

有一个动作是高空抛扇，原地转三百六，然后袖子一甩，反手把扇子接住，很适合她们这次演唱的这首歌里的一句歌词。

原本是有这个动作的，但因为难度过高，这些人里没有一个是专业舞蹈演员，只好放弃。

但这个动作做好了特别出彩。

现在舞蹈总监看到梁适后再次重燃希望，跟梁适说了一遍动作要领让梁适来一遍，梁适第一遍扇子落在地上，但第二遍就能转得好看，接扇也稳当了。

可谓天赋异禀。舞蹈总监想要临时调整站位，梁适却深喑其道，并没有答应。

她低声跟舞蹈总监说“这个舞原本要凸显的重点是她们三个，这是她们的舞台，我这样喧宾夺主并不好，而且如果舞蹈太好看，会分散掉大家对歌的注意力，让原本好听的音乐沦为背景音乐，这并不好。”

舞蹈总监闻言只好作罢。

在结束彩排要各自回家时，那个组合的队长跟梁适说“你很棒。”

“啊”梁适诧异“我只是做了自己该做的而已。”

“但已经很了不起了。”队长说“能在大舞台面前为作品让步，很值得佩服。”

梁适闻言轻笑“这大概是演员的通病”

录制自然很顺利。

梁适虽是边缘人物，但动作很流畅，声线也好听，尤其是红衣造型，格外惊艳。

尤其她有一股劲儿在。

其他人是在唱歌，而她在随着歌词演戏。

每一个眼神都恰到好处。

在她们表演完后，主持人说她这是“红衣杀”，就好奇她是不是穿什么衣服都能