像是常年都有鼻窦炎的肖梓慕，更是随身携带电动洗鼻器，避免了流鼻血。

黄天问着医生“苏芙是不是鼻炎呢”

“没有鼻炎的病史，应该就是高原反应。”队医检查一遍说道“也有可能是太干燥了，等我开两瓶生理盐水会去喷一喷鼻腔。”

苏芙拿着冰袋敷着鼻子，跟教练道“我刚刚落冰那个4z成功了吗”

黄天这才想起来翻看视频，拿着手机看了看后道“没，周数不足。”

康复训练里，苏芙一上来就像尝试4z跳，被黄天吼回去后才从4t、4s开始进行训练。

苏芙的4t和4s比4z要稳定，但训练时间却比4z要长不少，虽然她的4s和4t是因为中间经历发育关的问题，成绩一起一浮的让人心惊胆战。

但是从整体来看，4t和4s还

是花费了近两年时间才稳定下来，而4z磨合半年，全部掌握是一年，说明苏芙对于跳跃的掌握速度变快了不少。

对比4z和4t、4s的掌握难度来看，苏芙的进步可谓是让人刮目相看。

不过，苏芙现在的追求并不是稳定已有的三个四周跳，而是掌握剩下两个四周跳。

她想要在冬奥会上拿出五种四周跳，让所有人感受到花滑的魅力。

但剩下两跳的难度较大，先不说4f对于苏芙而言本身就比较难，而4o的难度更是超越4f。

o跳对于苏芙而言难度极大，起跳、落冰都是使用同一只脚，再加上刃跳无法接力的缘故，使得起跳后的转速没办法拉起来。

在去年夏训时候，苏芙在冰场上试过4f和4o，用吊杆还能完成跳跃，取下吊杆后摔得连黄天都不忍心看了。

四周跳摔冰带来的损伤绝对会比三周跳严重，对于下肢的冲击也是很难处理，苏芙也知道不能为了拼四周把自己身体弄垮了。

所以才在去年夏训时放慢了四周跳的训练，只是专心攻克4z跳。

不过，今年她4z已经稳定，身体也养了很长时间，就是为了在高原特训里出新的四周跳。

女孩感觉鼻孔里没有血腥的感觉后，起身道“走吧，继续训练了。”

继续训练，继续将四周跳全部稳定下来。

虽然黄天给的是2:2:2的训练规划，但是苏芙给自己的是1:2:3的训练规划。

康复用一周，巩固用两周，而余下来的三周全部用来出新的四周跳。

苏芙训练的同时，也在考虑新赛季自由滑使用什么曲目。

这个赛季会有最重要的冬奥会，而这次将会是在华国主场的冬奥会。

教练们开会讨论选手接下来的比赛时，还专门提及过苏芙新赛季的曲目将会怎么处理。

黄天本来想要苏芙排新曲目，但苏芙却在选曲上卡了壳，拖了好久都未能将自由滑的曲目确认下来。

最后还是叶蓝无奈道“要是想不出来的话，就重启吧。”

苏芙听到这个建议后，眼睛一亮“重启”

“别重启，重启不一定有好处。”黄天连忙制止道。

很多选手会将自己经典曲目进行重启，也有选手会针对自己年轻时表演不够满意的曲目进行重启，所以花滑比赛里重启是一件很常见的事情。

但是，重启代表着裁判们都见过这首曲目，对于表演的新鲜感已经消失了，在打分上会更加苛刻。

可惜，黄天的制止已经晚了，苏芙想都没想就点头“我想要重启卧虎藏龙。”

“卧虎藏龙”现场的教练们全部都愣住了。

苏芙的卧虎藏龙是平昌赛季的自由滑曲目，同时也是跳出4s和4t的曲目。

如果重启这首曲目，两个奥运赛季的自由滑曲目便重叠了，但重叠却并不是什么坏事。

能代表花滑运动员的并不是她会多少跳跃，又或者是她是xx跳的第一人。

代表运动员的应该是一个完成的节目，一首完成的曲目。

苏芙的自由滑已经形成华国风，但说道苏芙却只说对方是滑华国风的选手，却并未说出对方是xx曲目的代表。

长久以来苏芙的曲目很稳定，可说到对方最具代表的曲目却没有一个统一意见。

新赛季用卧虎藏龙作为自由滑的话，两次金牌都由这个曲目获得，在黄天看来将会是一件标志性的事情。

再说卧虎藏龙这首曲目也具有内涵，四字成语也暗预了华国。

黄天考虑到这些后，点头道“可以重启，但是曲目也要进

行精修。”

“嗯，我知道。”苏芙点了点头，赞同道。

现在的自己和上个奥运周期的自己全然不同，掌握的能力全然不同，所以卧虎藏龙也要跟着调整，一边达到对方现在能有的高度。

苏芙很有信心，她觉得这将会是再次刷爆记录的一套自由滑节目。