月的时间门，她直接出了一种新的3a跳跃方式你们知道这有多可怕吗”齐妍吼了出来。

ed和skid只是起跳时用刃的大类区别，实际上每个人的起跳方式都不同，无数个skid就是无数个起跳方式。

更改起跳方式对运动员来说并不算罕见，但鲜少有人会在自己用了七八年的跳跃上做这么强烈的更改。

而且，更改大都出于被迫，要么是发育关、伤病，要么是跳跃有技术问题。

丛澜的3a有技术问题吗

没有。

可她依然改了，因为想练4a，也因为她一定要跳出4a。

齐妍“她真的，很决绝。”

kc区布置得很漂亮，丛澜坐下后就忍不住地四处打量。

于谨“稳重一点”

丛澜抱着蓝莓“我还能多稳重”

于谨“”

也是，就你跟小孩子抢东西这点，已经没救了。

他绝望。

丛澜“我的新跳跃好不好看”

于谨回味着，赞叹“那是真好看啊”

沐修竹在看台上已经扭成麻花了“师姐嗷嗷嗷嗷嗷”

好看到上天

当然好看你什么跳跃都好看

所以真的是新3a啊

kc区这次有直播和收音，因为赛前广大冰迷疯狂嗷呜，强烈哭诉，故而得偿所愿。

新跳跃很不一样，收紧迅疾、转速快，是高飘远的转速党，却又在后半段提前打开了，显得游刃有余。

这是与延迟转体不一样的游刃有余。

真要论个高低的话，可能这种更让人热血沸腾

于谨忍不住道“但它对身体伤害太大了，还是以前的方式好。”

为什么

啊妍姐也妹提这个啊

丛澜的下巴磕在蓝莓上“知道了。”

于谨“知道就是不改，是吗”

丛澜“想跳4a想跳4a想跳”

于谨捂耳朵“知道了知道了知道了”

想跳4a，所以原本维持的3a跳跃方式在这一个月直接彻底改变，原先纠结在这两种之间门，现在立刻选择了出来。

丛澜现今的3a，更像是用4a的方式在跳。

所以于谨会说，对身体的伤害很大。

因为她的快速收紧，势必要对核心肌群造成影响的，对她腿部的横向开合能力也有挑战。

高度、远度、收紧速度，加上发力方式，力的作用是相互的，她全身尤其是膝盖、脚踝承受的反作用力，会比之前的3a要更大。

这不是一件好事。

但，如果今年想出4a，丛澜就要对她的3a进行改变，否则前者的进度会非常慢，且成功率将会受到3a的影响。

好看吗命换的

是丛澜这个鞭子打出来似的3a，蹦上热搜后的第二个新词条。

kc区收音也让大家意识到，运动员的付出不仅仅是她们以为的那样，还有更多更多。

此时的齐妍还在讲述3a是怎么跳成的，与大家感慨这个3a的跳跃难度。

gs出分很快，裁判组在此时的作用也就是当个技术监督，并不需要真的下场给分。

除非gs不在。

今年的bv有所改变，主要是跳跃上，3z从59到53，丛澜的短节目构成中技术动作没变，跳跃之外还是fcs、os、s，以及接续步stsq。

女单基本都这个构成，躬身转s现在有的人可以用别的替换，跳接燕式也有人接蹲转，但fss的bv只有3，而前者则是32。

丛澜有时候就调侃，编舞师跟以前科举时候的八股文答题者似的，在固定的框架里去答题。

框架还是那个框架，只是调整了技术动作的位置，但今年比去年的总bv少了06，也就是3z的调整分差。

分数出来之前，最紧张的是茱迪。

她倒不是觉得丛澜拿不到高分，而是想要看看分能打多少。

去年朱鹮场国际赛，场满分40。

17呢它可以吗

茱迪直直地盯着kc区前方，都要把那块屏幕烧灼一个洞出来了。

于谨搓了搓胳膊，谨慎地避开了一点。

丛澜“你干嘛”

于谨“怕你教练一会儿没有心满意足，现场发疯。”

丛澜“”

茱迪根本不在乎这人说什么

“快点快点快点。”她嘴里低声念叨着。

gs已经很快啦，只是要等回放结束后才能再复核一遍出分，要不然丛澜抢夺蓝莓玩偶时，她的分数就能挂在大屏幕上。

短节目bv376，e1574，cs40。

总分9334。

茱迪嘭地一下就站了起来“”

满分

我就知道

于谨“满分我就知道”