放到现实里，丛澜不信邪，先练了4f，结果摔了。又试了试4o，然后她脚给扭了。

去年夏训，高原训练场里4z没练多久就落了冰，丛澜这才放弃了其他两个跳跃，专心练习4z。

这一年来，也确实没怎么练过别的四周跳。

记者跟没听清楚似的“你一年前就已经掌握了勾手四周”

丛澜“去年七月份吧，夏训的时候。我们最近几年每年都会去高原基地训练，一般来说，高原场地可以出高难度。”

记者“”

好家伙，原来还藏得这么深

采访在进行中，因为难得可以约到丛澜，这次又是针对公开课的独家报道，在最初联系的时候就问过能不能多一点时间，最后定了三十分钟，但这位记者最后发现，还是少了。

依依不舍地起身，摄影师在心里骂骂咧咧怎么就给我留了两分钟拍照，一边还得快速招呼丛澜站在布置好的拍照墙前，抓紧时间按动快门。

训练服外面套了一件队服，丛澜站好后立刻给出动作，方便摄影师拍照。

这个结束了以后，丛澜起身去外面，进入了第二个房间。

在里面，国际频道的记者早已经准备好了，对方笑着与丛澜打招呼，两人稍后开始了全英文的对话采访。

公开课视频和采访看了吗你澜神还是你澜神

z虽然都说体育圈不要叫神，但是我真的，忍不住了。从当年那个12岁出道在国内赛一个3a打出圈，到13岁国际赛jr第一满贯，再到提前升组比g，从澜妹成长为澜神，用了7年，呜呜呜好感动

14z

2我要走遍每一个有4z的楼

3很强，真的，我对她抱有的期待就是今赛季自由滑里放43连跳，4t3t或者4s3t，哪个都行。但我没想过会有新的跳跃

4看采访的意思是，四辣子去年就出来了

5绝了，她瞒了一年

6别人有个跳跃恨不能立刻让全天下知道我说的是谁想必大家都知道，结果她硬生生憋了一年

7怪不得这个跳跃的质量这么好，我乍一听闻都在说丛澜出4辣子，还以为是那种寒碜落冰，结果一看视频，哦豁这稳得都够上赛场了

8对比古谢娃的4f3t真是一个天一个地啊

9可不敢说，人家得来说一个连跳一个单跳，前者难度远胜后者

10那我还说4z比4f难呢

11古谢娃升组，我还为教练着急，催了一年赶紧练四周，没想到澜澜早就会了啊我这个尴尬的，微博私信可以撤回吗日

12国内除了一些精日精美精鹅的，大部分都在夸澜神，不过外网一半一半的，太乱了，上下午还在讽刺，说连个视频都没，瞎说谁不会，结果晚上就出了视频连带采访，我去看了看，好些人都删除发言了

13脸都被打肿了吧

14活该

15截成gif了，来，爽一下

16美死了这个4z，深外刃少re高远度都在线，这个跳跃真好看

17一年的打磨啊，难以想象这一年丛澜受了多少的苦

18女儿太棒了

19在看全英采访，正准备把这个当做我的翻译课作业。崽的发音真好听，不看字幕也能听懂，要是想学单词的可以看一看

20训练课好像就四个视角哎，想要更多，最好是直拍

论坛和圈子里被丛澜的4z刷屏，上一次有这个盛景，还是她世锦赛第一。

反正丛澜每次有动静都能让无数人振奋，就对了。

自然，也有无数人破防。

有本事出视频，没视频你说个

来来来，视频来了，给我跪下看附链接

女单根本不可能出4z，这是身体实力决定的，丛澜也不行

出来，给老娘睁大眼睛看看这是什么附链接

cheatg 4z

慢放会吗不会的话我给你。分解图会看吗不会的话我教你。已私信

落冰不稳，质量差，滑出滞涩短节

看了一眼你刚才的评论是古谢娃的4f3t内容是真棒太好了以后加油会更稳的，年纪轻轻眼就瞎了，唉

本来就占优势的丛澜粉丝，这下子更狂了。

人若犯贱那自然是对方的错，更别说犯到了她们家门口，索契之前就有人在用这招想试图影响分和e，现在又是如此。

造势、造神，人力可以影响很多，能把一个有五分水准的人描绘成为七分，但永远不可能将其雕琢成为十分。

因为她做不到。

遥远高纬度的某个基地里，索菲娅古谢娃看着丛澜的4z，一遍又一遍。

她妈妈在一旁站着，皱眉道“你看清楚你跟她的差距了吗冬奥是你唯一的机会，你得不到那枚金牌，又能做到什么”

索菲娅古谢娃沉默。

妈妈“不要让我失