很难落冰成功；四是连跳质量很差劲，3t是硬扭出来的，没有高度没有速度，可怕的是这个3t在踩刃的时候还偷周。

可以说是，急功近利之下的4f3t。

能从这个连跳里，看到索菲娅古谢娃本人的焦急，她背后的教练的揠苗助长。

奈何有人不听，只说反驳的都是丛澜粉丝，是在说假话。

江乐心也很想知道，丛澜有没有练习新的四周跳，以及，她这个赛季会把43连跳放回赛场吗

但这个疑惑刚起来，她就在3a3o的漂亮震撼中忘记了自己的担忧。

还什么4f3t啊

3a3o它不好看吗

怎么有人可以跳3a 1eu 3s 1eu 3s啊弹簧成精吗

原来你们在训练里居然还会跳3z3o吗这个跳跃好好看可是我都没在赛场见到过

哇，4t3t真的好漂亮。

以及，4t 1eu 3s好帅，可惜最后一跳不稳落冰了。

跳跃的组合方式有很多，主要训练的是常用的，丛澜也会做一些奇怪跳跃，她还试了试4s3o，可惜失败了，摔得很惨。

“嗙”、“啪”、“吨”，声响不断。

一直到这个课程的最后，在邱瑜文亦两人的自由滑音乐中，丛澜喝两口水，反手在腰间蹭了蹭，又抬手摸了摸鼻子。

她出来练4t3t了。

两组跳跃里，成功了一半摔了一半，不等冰迷们心疼，被提醒要先下冰的丛澜，转身又朝着冰面内部走去。

她走了两步，开始滑行，长长的助滑之后，一个4t3a的连续跳陡然出现。

在江乐心听到有人爆粗口似的低声说了句“真他喵的漂亮”后，丛澜没有停下，滑出很短的距离，跳了个4z。

江乐心“”

她的心脏在此刻停跳。

有的冰迷分辨不出来跳跃是哪个，但这三十余人里，总有几个是可以的。

“勾手四周啊卧槽”

“外刃那一下是外刃准备姿势也是勾手跳啊啊啊”

“疯了吧落冰了啊”

落冰了，安安稳稳地滑出，冰痕圆润平整，丛澜轻笑一声，收了手臂和浮腿，叉腰向后看去。

惯性滑行着，她逐渐接近于谨。

于谨无奈“好好好你最厉害。”

高质量的跳跃训练，今日这场课程里最夺目的，当属丛澜的这个4z。

打磨了一年之久，她终于将其显露于人前了。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗