的早饭。

褚晓彤糟心极了“坏了，副作用。”

每个人的生理期都不一样，褚晓彤一看丛澜就知道，她跟自己都是这个阶段肠胃不行的，止痛药刺激性一大，就完了。

丛澜扶着墙出来，这一吐，刚才积在胃里的不舒服去了大半，但也更饿更累了，说不上是好还是坏，反正也不会比现在更糟糕了。

于谨已经开始回溯，怪不得丛澜最近发烧，八成跟这个也有点关系。

他扶额，没想到自己的徒弟能栽到这方面。

好消息是女单的自由滑晚上七点二十才开始，丛澜有一中午和一下午的时间来休息。

坏消息是她很可能恢复不了多少，而且o是在下午的第一场比赛之前。

“算了算了，赛前不额外训练了，等o就行，丛澜先去躺着，想吃什么，我去给你找。”于谨道。

丛澜还真有想吃的“啊有点想吃鸡汤米线，清淡些的。”

在日本吃鸡汤米线，她这想法也够突然的。

于谨“行，我去给你找，再不然就现做。”

丛澜“没有也没关系，吃点咸粥也行。”

于谨“时间挺足的，找不到再说。”

褚晓彤眼睁睁看着于教练就这么励志了起来，要是用中二点的说法，该是“燃”了起来。

褚晓彤默了。

行叭，为了生病的徒弟，也算是豁出去了。

今天比四场，jr的冰舞短曲，sr的双人、冰舞、女单长曲，o的顺序安排也是按照这个，所以丛澜还能再在床上苟一会儿。

于谨要是动作快的话，说不定她还真能吃上一碗热腾腾的鸡汤米线。

褚晓彤“我照顾吧，大家忙自己的去。”

安凝思“行吗”

褚晓彤“那这有啥不行的呢”

众人一想也是，略一叮嘱，就散去了。

丛澜裹在被子里，还塞了一瓶热水抱着，见状感慨“全世界都知道我生理期了。”

褚晓彤“噗”

她走过去给丛澜捋了下碎发“得，还能说笑，放心了。”

丛澜逗她“那我哭一通”

褚晓彤“别介，我不会哄人。”

没多会儿，丛澜迷迷糊糊地又睡着了。

褚晓彤一看就知道，这是半夜压根没睡好。睡过去也行，疼痛就少了许多。

丛澜这一觉浅，肚子时不时地抽疼，能睡个好觉才见鬼了。

闻见有鸡汤味，她晕乎地睁开了眼睛。

于谨一乐“不错不错，知道有吃的就醒了，挺好。”

他当真找来了鸡汤米线，酒店这边有炖好的鸡汤，说是本来要汤拌饭，米线是从超市里买的，现煮了。

肉质倒是不用担心，赛事承办方负责的，针对运动员有特别优待。

“将就将就吧，只能这样了。”他端出来了两碗，一个给丛澜，一个给褚晓彤。

褚晓彤惊喜“还有我的呢”

于谨“你刚才不是说也想吃吗”

他都听到了。

褚晓彤不好意思“显得我嘴多馋似的。”

于谨“一碗两碗都是做，吃吧。”

丛澜坚强地自己爬了起来，蹭到了桌子边，深呼吸闻了一把香味儿，虽然跟家里爸爸做得很不一样，不过将就了。

“谢谢教练”她脆生生地道。

于谨“你好好的，就是对我最大的感谢了”

他挥挥手“你俩吃着，我去找老丁，有事儿给我打电话。”

二人“嗯嗯嗯”

热乎乎的米线下肚，吃到了自己想吃的，丛澜的状态好了许多，至少脸上有了点红润。

o之前也要热身，所以丛澜褚晓彤得提前去场馆那边。

两人都得背瑜伽垫拉行李箱，滚轮在地板上不住地前进，身边一瞬变得嘈杂起来。

教练和工作人员在一边跟着，于谨刚见到丛澜，就将保温杯递给了她。

于谨“热水，加了红糖。”

他打量了一下，发现丛澜相比早上要好了许多，看来休息确实管用，这脸色勉强能看。

丛澜接过“红糖没用。”

于谨茫然“没用吗”

以前学生这个时候，她妈妈煮的就是红糖水啊

难道我记错了

褚晓彤也茫然“没用吗”

我妈就给我煮红糖啊，还给我带了呢

丛澜拧开盖子喝了一口“有用的是热水。”

于谨“”

到了一楼，丁教练在外面等着，见到几人出来，他将手里的杯子递给丛澜。

丛澜“什么”

丁教练“红枣牛奶，热乎的。”

丛澜乐了“哪里来的”

丁教练“找后厨自己煮的，放心，奶没问题。”

知道丛澜乳糖不耐受，他不会忽略这点。

丛澜“谢谢丁教