11、第十一章(1 / 3)

第十一章

余乐是个聪明人。

首先国家队员里肯定没傻的,听教练的指导,吸收理解,再用在自己的身上。

作为技巧型运动员,余乐的理解和运用能力自然很强。

他自认为已经将朱明教练说的技术要点完全理解,接下来就是运用的时候,同时也相信其他人也能够做到这一步。

那么是什么导致的他们无一列外地滑偏了呢

当然不会是雪道的问题。

体操的姑娘没说错,朱明教练都可以笔直地滑下去,他们也可以。

所以是还有什么地方大家都没有做对。

紧张这一点是毫无疑问。

紧张会让身体僵硬,动作的柔韧性和灵巧度都降低。

程文海就是个例子,他太紧张了,明明能控制方向,却还是滑成那样。不过相信他再来一次,就能滑好。

除了紧张以外,余乐认为还有一个原因。

他倒转过身体,来到了雪坡的边缘,雪仗深深刺入雪里,他深呼吸一口气,抬头看向了矗立在自己前方的高台。

真的很高啊,从上面跳下来一定很爽。

这样想着,余乐将雪仗同时从雪里拔出,身体往下滑去的同时开始倾斜。

余乐没有屈膝,但身体朝前方倾斜,保证重心在前面。

他记得教练滑下去的时候也是这样的放松,甚至在讲技术要点的时候也说过倒滑不要翘屁股,容易后仰。

只是大家都没有做到。

紧张和恐惧感降临,人类第一个反应都是将自己蜷成一团,而在倒滑的时候,显然蹲下去降低底盘高度,会本能地给人更好控制的感觉,也会在心里暗示这样摔倒不会疼。

但很奇怪,余乐并没有恐惧的感觉,也没有紧张感。

他是真心觉得这个坡度还好,就算摔倒也就是坐地上,可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。

想起这个肩膀就有点疼,啧。

别人倒滑下去都紧张地深呼吸,余乐还有点分神,直到速度感产生,余乐回过神来,视线的焦距就定在了那处高大的跳台上。

他认为下滑的关键不是有没有看身后,一旦回头,方向感和平衡感都会被破坏,在这样的情况下,作为新手最不能做的就是转头去看。

那么该怎么控制自己的方向

余乐选择将前方的跳台身为标靶,视线的余光来关注左右两侧,这样就足以判断自己是否歪斜。

至于脚下

雪道绝不平整,上面遍布着看不出来的雪包,在无法注视前方的情况下确实很容易颠簸,且影响方向。

但因为身体直立,重心完全处于前方,教练嘴里不断强调的技术要点施展起来就变得很轻松。

朱明说“倒滑的情况下,你们的转弯重心应该在滑雪板前方,尽快找到重心点,是你们滑好倒滑的关键。”

余乐甚至没有去特意找过,只是在感觉自己好像路线偏斜的时候,以腹部作为发力点,力量一路沿着腿部往下延伸,在来到脚腕处的同时,脚后跟只是轻微的一个转动,偏斜的方向就回正了。

方向往左边歪他的脚后跟就往右边转,往右边歪就左转脚后跟。

最初的生涩感以不可思议的速度退去,余乐甚至觉得自己完全可以在控制的情况下滑出“蛇形线”,接着速度就慢了下来。

他到底了

到底了

余乐一腿弯曲,另外一腿作为轴心,在雪上滑出一个弧形,从容停下。

四周围一片安静。

所有人都在看着他。

朱明快走两步来到的身边,一脸惊喜“不错啊小伙子,我都怀疑你是不是第一次滑雪了,这控制力绝了。”

这时,程文海跳起来“余乐你要飞啊”

还有师姐也忍不住开口“你怎么滑的啊都和教练一样了”

“帅啊滑的好”

看着被围住夸奖的余乐,卓伟撇了撇嘴,不高兴地沉下了脸。

余乐被问着,想说这不难啊,但这话显然说不出口。

他都什么还没感觉到呢,就这么滑下来了

难道他的滑雪真有天赋呵呵

这该死的优越感

余乐心情一下就好了起来,嘴角也多了笑,从昨天起就一直压在心口的巨石,突然就消失不见了。

他就笑着,挠了挠头。

厚厚的手套摸上毛绒帽子,被藏在帽檐下的耳朵使劲地发着热。

余乐发现自己的脸都在发烫。

师姐捂嘴笑“哎呀呀,还不好意思了。”

“余乐好纯情”

“夸两下就脸红,你也太可爱了。”

余乐被调侃地受不了,怂怂的往程文海那边走了一步。

程文海甩手“莫挨老子,老子嫉妒你”

顿时又是一阵哄堂大笑。