简单一点来说，就是通过吃饭来补充

陶小吴现在发现的就是如此，尽管并需要靠吃饭来补充能量。

通过服气就足够了

但是许多微量元素之类的东西，尽管服气的能量也能够转化一部分。

但是毕竟不足，最好都还是需要靠食物来补充的

普通人所需要的数量，和他这般炼

巫中仙第七十三章 找刺激

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