一番话，算是为所有人加油打气。

“好！”

三百人的吼声贯穿了整个训练营地，豪情万丈，直冲云霄。

“我也来！”身旁的程处默被这种气氛所感染，也主动摆好了姿势，开始做起了俯卧撑。

“很好！”玄世大喝一声：“算上本侯一个！”说罢，玄世支撑在程处默旁边，跟着程处默一起，做完了十个俯卧撑，起来之后。面向了三百府兵。

十个俯卧撑，单独做起来，很快，所以这个时候，除却趴在地上的五个人之外，其他的人都站了起来。

“你们五个，停下吧，站起来。”玄世对着五人说道。

挣扎着爬起来的，仍旧是那四个人，听到玄世说停下的那一刻，张大牛整个人都瘫软在了地上，支撑着的那口气泄了下来，再也提不起一丝力气。

“把你们的组长扶起来。”玄世说道。

四个人上前，手忙脚乱的将摊在地上没了力气的张大牛扶了起来。

(未完待续。。)