畅，让你减少损耗。因此，可以长命百岁，大家都可以练练！”

吴成风笑道，同学们大喜，让吴成风赶紧教了大家。吴成风见众人兴致高昂，也不推辞，传了大家一招“春暖花开式”。

这是动静结合的一式，先是静中存想阳光、大海、春风、鲜花，然后踏步扩胸吐气。面向大海，春暖花开！

这一招虽然简单，也练不出什么威力，可却是仙门功法长春真气的起手式，绝不简单。

一帮同学热情高涨，就在教室排成队列，面朝着窗外，练起“春暖花开式”来。还真别说，有人练对了姿势，立马就感觉到了暖洋洋的舒服。

吴成风大笑：“不错不错，你们资质不错。这一招就是要越练越舒服，你感觉越舒服，吃喝拉撒都香，那就练对了。如果练得很痛苦，很艰难，那就练错了。”

有人见了效果，其他同学心中较劲，暗暗努力，吴成风再指点纠正一二，很快都练得有模有样的了。

“这一招，是个熟能生巧，长期坚持的事，每天早晚练练，一辈子都要坚持！所以没什么资质高低可言，贵在坚持！”吴成风笑道。

当然，他没说全，资质还是很重要的。真有资质逆天的人，练出了真正的名堂，那吴成风立马收他为弟子