早九点更新，每日双更，放心入坑3“玉策难移，金花不落。”金花指色彩金黄艳丽、不易败落的花朵。叶茹茹第一次走进泳池时，没想过自己会和这项运动这么有缘。c国泳坛沉寂多年，但从她打破尘封多年的记录，站上领奖
- 1、启航
- 2、天赋
- 3、测验
- 4、目标
- 5、参赛
- 6、赛场
- 7、空降（修）
- 8、抢人
- 9、接力
- 10、校队
- 11、体育馆
- 12、魔鬼
- 13、运动会
- 14、分组
- 15、蜕变（捉虫）
- 16、测验
- 17、惩罚
- 18、合训
- 19、加练
- 20、实力（捉虫）
- 21、选拔赛
- 22、成绩（捉虫）
- 23、运气
- 24、省赛
- 25、达级
- 26、礼物（修）
- 27、体工队
- 28、征程
- 29、市运会
- 30、夺冠
- 31、教练（捉虫）
- 32、水上运动会
- 33、退役（捉虫）
- 34、练习赛（捉虫）
- 35、主项
- 36、时机（捉虫）
- 37、告别
- 38、锦标赛
- 39、省队
- 40、TRI
- 41、回归
- 42、副教练
- 43、试一试
- 44、变化
- 45、达标
- 46、集训
- 47、备战
- 48、目标（捉虫）
- 49、中测
- 50、入选（捉虫）
- 考核（修结尾）
- 实力
- 试训（捉虫）
- 成果（捉虫）
- B标
- 高原（捉虫）
- 十七岁
- 国家队
- 想法
- 重头项（捉虫）
- 超越
- 竞技
- 结果（修）
- 选拔
- 冠军赛（捉虫）
- 50蝶
- 差距
- 决赛
- 结果（捉虫）
- 参赛（捉虫）
- 替补（小修）
- 夺金
- 挑战
- 结果（修）
- 入队
- 野心
- 未来
- 名单
- 一线队
- 新赛季
- 世锦赛
- 突破（捉虫）
- 争夺
- 概率（捉虫）
- 选择
- 策略
- 奖牌（捉虫）
- 国旗（捉虫）
- 第一金
- 地位（捉虫）
- 赌约
- 战术（捉虫）
- 再来
- 尴尬
- 冲金
- 胜利
- 第二金
- 大运会
- 新项
- 全锦赛
- 履历
- 外出
- 极限
- 任务（捉虫）
- 第四金（捉虫）
- 首秀
- 冲刺
- 错频
- 冬训（捉虫）
- 外训
- 好运（捉虫）
- AR（修）
- 选拔赛
- 宣传片
- 称号
- 外食（捉虫）
- 出征
- 奥运
- 第一枪
- 夺牌
- 老将（捉虫）
- 信任
- 第一（捉虫）
- 规划
- WR（修）
- 金花
- 赛程
- 爆发
- 巅峰
- 交易（捉虫）
- 种花
- 三金
- 记录
- 时代
- 休憩
- 试水（捉虫）
- 视觉
- 迎接
- 发展
- 刷新
- 长进
- 斗志
- 上限
- 钢盔（补字数）
- 退位
- 联手
- 混接
- 庆祝（捉虫）
- 全面（捉虫）
- 报道（捉虫）
- 对手
- 师兄（捉虫）
- 世纪大战
- 赢家
- 换阵容
- 机会
- 鸿沟
- 喝茶
- 采访（捉虫）
- 颁奖
- 盛典（小修）
- 备赛
- 状态（捉虫）
- 耐力
- 见识
- 陪训（捉虫）
- 成绩
- 试试
- 同住
- 青奥会（补）
- 一破
- 二破
- 三破
- 偷偷
- WJ
- 断层
- 虐菜
- 开心
- 富余（捉虫）
- 动力
- 亚运会
- 上场（小修）
- 惊喜
- 记录（捉虫）
- 对决
- 胜负
- 公平
- 超越
- 结果
- 计较
- 落差
- 亮相
- 金满贯
- 开挂
- 暴露
- 保密（捉虫）
- 常态
- 对比
- 震惊（捉虫）
- 高考
- 纠结（捉虫）
- 录取
- 伤病
- 可靠
- 强势（捉虫）
- 补偿（捉虫）
- 封顶
- 初衷
- 计划
- 安排（捉虫）
- 秘诀（捉虫）
- 高度（小修）
- 敢想
- 模拟
- 轻松（捉虫）
- 三枪
- 意外（小修）
- 运气（捉虫）
- 可能
- 专心（小修）
- 谣言
- 秘密（捉虫）
- 提前（捉虫）
- 酝酿（捉虫）
- 新征程（小修）
- 公布（捉虫）
- 里约
- 风雨（捉虫）
- 发挥（捉虫）
- 放飞
- 金牌（捉虫）
- 热爱
- 历史
- 打劫（捉虫）
- 第四金
- 抓包（捉虫）
- 激励（捉虫）
- 压制（捉虫）
- 无解
- 双金（捉虫）
- 第241章 安排（捉虫）
- 第242章 榜首（捉虫）
- 第243章 高光（捉虫）
- 第244章 幻想（捉虫）
- 第245章 服众（捉虫）
- 第246章 五金
- 第247章 放松（捉虫）
- 第248章 实现
- 第249章 公开（捉虫）
- 第250章 收割（捉虫）
- 第251章 震撼
- 第252章 十金（捉虫）
- 第253章 变卦（捉虫）
- 第254章 方案（捉虫）
- 第255章 盛世
- 第256章 争气
- 第257章 收官
- 第258章 资源（捉虫）
- 第259章 假期（捉虫）
- 第260章 回家（捉虫）
- 第261章 节目（捉虫）
- 第262章 真实（捉虫）
- 第263章 道路
- 第264章 全锦赛（捉虫）
- 第265章 浮沉（捉虫）
- 第266章 抢回（捉虫）
- 第267章 师妹
- 第268章 对接（修结尾）
- 第269章 接班人（捉虫）
- 第270章 抢积分
- 第271章 外教（捉虫）
- 第272章 专攻
- 第273章 了解（捉虫）
- 第274章 亚锦赛（捉虫）
- 第275章 赛前
- 第276章 陌生（捉虫）
- 第277章 功劳（捉虫）
- 第278章 意外（捉虫）
- 第279章 现象（捉虫）
- 第280章 劳伦斯（修结尾）
- 第281章 惹祸（捉虫）
- 第282章 首秀（捉虫）
- 第283章 短池（捉虫）
- 第284章 邮件（捉虫）
- 第285章 仰泳
- 第286章 盛会（捉虫）
- 第287章 理由（捉虫）
- 第288章 两个（捉虫）
- 第289章 惊喜（捉虫）
- 第290章 满杯（捉虫）
- 第291章 换项
- 第292章 花样
- 第293章 发挥（捉虫）
- 第230章 放飞
- 第231章 金牌（捉虫）
- 第232章 热爱
- 第233章 历史
- 第234章 打劫（捉虫）
- 第235章 第四金
- 第236章 抓包（捉虫）
- 第237章 激励（捉虫）
- 第238章 压制（捉虫）
- 第239章 无解
- 第240章 双金（捉虫）
- 第294章 变革
- 第295章 关系
- 第296章 印象（捉虫）
- 第297章 开始（捉虫）
- 第298章 逐一
- 第299章 证明（捉虫）
- 第300章 藏锋
- 第301章 资格
- 第302章 抉择
- 第303章 开光（捉虫）
- 第304章 期待（捉虫）
- 第305章 求婚
- 第306章 预定（捉虫）
- 第307章 先手（捉虫）
- 第308章 学.运会（捉虫）
- 第309章 串组（捉虫）
- 第310章 抢先（捉虫）
- 第311章 公开课（捉虫）
- 第312章 蛙王
- 第313章 猖狂（捉虫）
- 第314章 承诺
- 第315章 意外（捉虫）
- 第316章 雅加达
- 第317章 单纯
- 第318章 占领（捉虫）
- 第319章 负伤（捉虫）
- 第320章 邀请（捉虫）
- 第321章 追击（捉虫）
- 第322章 领队（捉虫）
- 第323章 下马威
- 第324章 意外（捉虫）
- 第325章 气功
- 第326章 证据
- 第327章 点评
- 第328章 叙旧
- 第329章 很行
- 第330章 眼熟
- 第331章 错觉
- 第332章 意义（捉虫）
- 第333章 答案
- 第334章 文字（捉虫）
- 第335章 出头（捉虫）
- 第336章 狂恣（捉虫）
- 第337章 特殊（捉虫）
- 第338章 永远
- 第339章 奇观
- 第340章 转机（捉虫）
- 第341章 决断（捉虫）
- 第342章 送还（捉虫）
- 数字 【二合一】他只是一个可怜又弱小……
- 达标赛 【三合一】你们的修罗场，从来……
- 传说（修） 【一更】她越游越觉得恐惧……
- 道歉（捉虫） 【一更】他永远挺拔的脊……
- 347. 表现（捉虫） 【一更】仿佛有种回到从……
- 348. 重心（捉虫） 【一更】这个记录她一定……
- 349. 备战（捉虫） 【一更】他大概明白了她……
- 350. 生涯 【一更】她的东京之旅，启程了。……
- 351. 东京 【一更】这地方对游泳运动员太不……
- 352. 比较（捉虫） 【一更】那好像是个男选……
- 353. 真实（修） 【二合一】“那就看我的吧……
- 354. 连续 【二合一】一枚还不够，紧接着还……
- 355. 首金 【三更】那是属于她永远屹立不倒……
- 356. 契机（捉虫） 【一更】理想的份量，对……
- 357. 衡量（捉虫） 【一更】谁用纸面实力去……
- 358. 报仇 【一更】今年的世界排名早就该换……
- 359. OR 【一更】她是十年间唯一敢于做出……
- 360. 枝节（捉虫） 【一更】又是似曾相识的……
- 361. 取经 【一更】不好意思，吹过头了。……
- 362. 底线（捉虫） 【一更】你崩人设了啊喂……
- 363. 自信 【一更】她不会再让自己成为拖后……
- 364. 躺平（捉虫） 【二更】比赛真有意思，……
- 365. 高明（捉虫） 【一更】用巧克力的换真……
- 366. 答卷（捉虫） 【一更】这份答卷可不只……
- 367. 难缠（捉虫） 【二合一】“我不会再放……
- 368. 辅助 【一更】从来没有想过要骗你……
- 369. 太平 【一更】人一旦有了激励，画风立……
- 370. 第一次 【一更】“决赛见。”……
- 371. 夺回 【二合一】她仅靠自己刷新了所有……
- 372. 巍峨 【一更】这世界上还有什么是她不……
- 373. GOAT（捉虫） 【一更】她永远是她……
- 374. 崛起（捉虫） 正文完
- 375. 抢人 后续1
- 376. 新婚（小修） 后续2 正式上任的第一……
- 377. 二线（捉虫） 后续3 越年轻越容易上……
- 378. 御用 后续3 请神容易送神难
- 379. 默契（捉虫） 后续4 另类玩法
- 380. 帆板（捉虫） 后续4 又是一个“轻松……
- 381. 耍赖（捉虫） 后续4 到底是谁的圈套……
- 382. 坦白局（小修） 后续4 可能不止有点……
- 383. 社死（捉虫） 后续4 连夜搬离地球的……
- 384. 挑战（捉虫） 后续4 从第一次到第一……
- 385. 十项（小修） 后续4 正式挑战
- 386. 合格 后续4 金牌收割机名不虚传
- 387. 惊艳 后续4 最佳演绎
- 388. 曝光 后续4 如何让节目热度爆炸
- 389. 结局 后续5 泳坛因她而崛起